Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho phụ nữ mang thai – Điều cần biết để bảo vệ mẹ và bé. Sức khỏe răng miệng rất quan trọng trong thai kỳ. Mang thai không phải lý do để trì hoãn việc chăm sóc răng miệng. Ngược lại, cơ thể thay đổi nhiều khiến phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh răng miệng hơn.
Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai tại Nha khoa Nụ Cười
Vì sao phụ nữ mang thai dễ gặp vấn đề răng miệng?
Trong thai kỳ, hormone thay đổi liên tục. Nướu dễ bị viêm hơn. Bạn có thể thấy nướu sưng nề. Một số người bị chảy máu khi chải răng. Những tháng đầu, mẹ bầu thường ăn vặt. Đây là cách giảm buồn nôn. Tuy nhiên, ăn vặt nhiều đường tăng nguy cơ sâu răng. Men răng dễ tổn thương nếu chăm sóc không đúng cách. Nếu các bệnh răng miệng không được điều trị kịp thời, tình trạng sẽ nặng hơn. Viêm nhiễm có thể lan rộng. Một số nghiên cứu ghi nhận nguy cơ sinh non tăng khi viêm nha chu kéo dài.
Mẹ bầu thường ăn vặt trong thời gian ốm nghén nên dễ mắc các bệnh răng miệng
2. Chăm sóc răng miệng tại nhà cho phụ nữ mang thai
Vệ sinh răng miệng đúng cách:
Hãy chải răng hai lần mỗi ngày. Dùng kem đánh răng chứa fluor. Fluor giúp ngừa sâu răng hiệu quả. Chải răng nhẹ nhàng sau bữa ăn.
Dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Đây là vị trí dễ sâu răng nhất. Bạn có thể nhai kẹo cao su xylitol sau bữa phụ để giảm vi khuẩn.
Nếu bị nôn, hãy súc miệng bằng dung dịch natri bicarbonate pha loãng. Dung dịch này giúp trung hòa axit. Nhờ đó men răng được bảo vệ tốt hơn.
Hãy chải răng hai lần mỗi ngày để phòng sâu răng tại nhà.
Chế độ ăn uống tốt cho răng miệng khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng cân bằng rất quan trọng. Bạn nên ăn đa dạng thực phẩm. Gồm ngũ cốc, rau xanh, hoa quả, trứng, cá, thịt và sữa.
Hạn chế thực phẩm nhiều đường. Ít dùng kẹo, bánh, trái cây sấy, nước ngọt và nước có ga. Nên chọn đồ ăn vặt ít đường như trái cây tươi, phô mai hoặc sữa chua không đường.
Khi dùng thực phẩm đóng gói, hãy đọc nhãn. Ưu tiên sản phẩm có lượng đường thấp.
Uống nước lọc hoặc sữa thay cho nước ngọt. Lượng nước nên từ 1,5 đến 2 lít mỗi ngày. Uống nhiều lần trong ngày để tốt cho cơ thể.
Mẹ bầu nên gặp bác sĩ dinh dưỡng khi cần. Điều này giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.
Ăn ngũ cốc, rau xanh, hoa quả, trứng, cá, thịt và sữa giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.
Khi nào mẹ bầu nên đến nha khoa?
Mẹ bầu nên thăm khám định kỳ. Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe răng miệng. Điều trị sớm giúp tránh biến chứng. Nếu nướu sưng, chảy máu kéo dài, hãy đến nha khoa ngay. Đau răng hoặc ê buốt cũng cần được kiểm tra.
Chăm sóc răng miệng đúng cách trong thai kỳ rất quan trọng. Mẹ bầu khỏe thì thai kỳ cũng an toàn hơn. Nếu bạn cần tư vấn, Nha khoa Nụ Cười luôn sẵn sàng đồng hành.
Chat với CSKH Nha Khoa Nụ Cười qua Zalo: 0944 622 999
Các loại sai khớp cắn phổ biến và cách nhận biết theo phân loại Angle Các loại sai khớp cắn phổ biến theo phân loại Angle gồm Class I, Class II và Class III. Class I là tương quan răng hàm tương đối đúng nhưng răng có thể chen chúc, xoay lệch hoặc thưa. Class… Continue reading Các loại sai khớp cắn phổ biến và cách nhận biết theo phân loại Angle
0944.622.999
Mon — Sat: 7:30AM — 18:30PM
